日本人の睡眠不足による経済損失は年間約15兆円!

厚生労働省が毎年実施している「国民栄養・健康調査」によると、1日の平均睡眠時間「6時間未満」という人が、

2007年には28.4%だったのが2015年は39.5%と、10%以上も増加。

さらに同調査では、睡眠時間が6時間未満の人は、7時間以上眠る人に比べ死亡リスクが

13%高いことも明らかになった。

店舗で アイへッドマッサージをやっていますが、やはり主婦の方は睡眠が不足していると

思います。小さな子供がいるお母さんは特に、睡眠時間が不規則で、

午前中からぼーっとしている方がいます。

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