お顔ほぐしとアイヘッド

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なさん、こんにちわ。 いつもご利用ありがとうございます。 今日から7月ですね。 今年は梅雨が長い予報です。 週間天気も☁☂が並んでいます。 恵みの雨のはずなのに、雨だと普段の生活の中で不自由なことがたくさんあって残念です。 さて、ロジンチに『お顔ほぐし』というメニューがあるのをご存知でしょうか?

よく寝ないと太る!

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健診を受けて食事を気にする人は多いと思います。しかし睡眠を充実させないと食事だけでは十分な結果は得られないことが最近わかってきました。 聖路加国際病院内科名誉医長の西崎統氏は、「生活習慣病を改善するには、食事を改善する必要があります。 しかし十分な睡眠が必要です。食欲を決めるホルモンの分泌は睡眠によって決まります。」と言っています。

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