こんにちは(^^)/ アメリカの国立衛生研究所が照明をつけたまま寝ると、照明を消して寝た時よりも 5kg太る割合が１７％増えると発表しました。 睡眠ホルモンのメラトニンは、夜に人工の光に当たると分泌が減少します。 そのこ […]
梅雨時のカビに注意
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腸腰筋の重要性と健康
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GW明け元気回復にマッサージはいかがですか？
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平成から令和のGWも店舗は通常営業になります。
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新学期がはじまりました。
４月は新しいスタートが始まる時期ですね。 新し環境に緊張している方も多いと思います。 慣れない通勤や生活のリズムが変わり、ストレスがたまりやすくなります。 また季節も変わり、今年は特に寒暖の差激しく対応に苦労している方も […]
4月1日は13時オープンになります。
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